triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Winter kann kommen

05.02.2011, 13:46

Zitat:

Zitat von fitnesstom

das war hart:

9 ein in 4:50, 18 in 3:43, 3 aus.
konnte das gepl. MRT nicht ganz halten, ist aber auch nicht so ganz einfach auf unserer strecke.

wusste nicht, dass du "josh" bist.
18 ist hart, soviel bin ich nie gelaufen zwischendrin.
Machst du noch viele von den Dingern?
Findest du das sinnvoller als Greif?
Wenn ja warum?

Heute nur 6 am Ende, plane so 3:45min.
Ist pervers stürmisch bei uns 8-10Windstärken.
Ich lauf einfach so, dass ich zum Schluss Rückenwind hab, dann schaff ich 2:45min