[Sebastian100]

Wenn du noch vor der Base Phase bist, also in der Prep ist das Trainingslager meiner Meinung nach ziemlich schlecht gesetzt. Hier würden keine K3 Einheiten anstehen, sondern funktionales Krafttraining mit der Langhantel, deine allgemeine Ausdauer und Techniktraining.
Aber kaputt machen? Mein Gott wenn du wirklich nicht anders kannst.... über die Sinnhaftigkeit lässt sich aber trotzdem streiten.