[Carlos85]

Zitat von Bonafides

Ich habe eine ähnliche HFmax, Messungen variieren zwischen 203-205. Bei einer Leistungsdiagnostik wurde mein GA1-Bereich auf 150-165 (2mmol) festgelegt.

165er Puls bei ner HFmax von 205 sind 81%, das ist nicht GA1, oder?

GA1 heisst für mich "locker unterwegs sein". 165er Puls kann zwar noch locker wirken, aber ist dann doch schon eher zügiger.

edit: hätte mal deinen ganzen beitrag lesen sollen , hast ja quasi schon geschrieben das es nicht ganz passt mit deinem GA1 Bereich.

Gut das ich größtenteils ohne Pulsmesser laufe, muss man sich nicht so viel Gedanken machen und kann einfach so laufen!