[crobi]

Vereinstraining gestern abend:
8x100 (i.W. 25 voll/25 locker): 1:38/1:36/1:36/1:36/1:36/1:38/1:40/1:40
bei den letzten beiden hab ich echt gelitten, puh
4x150 m. Pullbuoy: 2:25/2:29/2:28/2:30(
3x150 GL (100 normal/5 s Pause/50 voll): 2:37/2:34/2:33
Zwischendurch wurde ich gefragt, ob ich heute etwas müde wäre, Frechheit :-(
Ich konnte nicht schneller, weil noch jemand vor mir war, an dem ich auf der letzten Bahn der 100m spätestens wieder dran gehangen war, trotz Vorsprung lassen. Drum hatte ich nicht 5 s sondern eher 7-8 s Pause vorm 50er. Pöh!