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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vom Triathleten zum Läufer
Thema
:
Vom Triathleten zum Läufer
Einzelnen Beitrag anzeigen
03.02.2011, 22:59
#
372
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Zitat:
Zitat von
Skunkworks
dude ist für Tempoläufe unter einer h, etwa 45min dafür leicht schneller als die Stundenpace.
Na, das waere ja racepace. Max. 40min IN Stundenpace. Und das erfordert Topfitness. Da faengt man mit 20min. an.
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@ulif
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