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Thema: Langer Lauf HF
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Alt 03.02.2011, 20:43   #1
Messi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Messi
 
Registriert seit: 02.12.2007
Ort: Pirmasens
Beiträge: 303
Langer Lauf HF
Hi!

Mein GA1 Bereich im Laufen liegt, laut Test, zwischen HF 116 und 149
Dieser Bereich ist ja nun sehr breit.
Woran sollte ich mich beim langen Lauf orientieren. Eher an der unteren Grenze, dann schlaf ich aber ein, oder an der oberen Grenze? Oder besser irgendwo dazwischen?

Grüße

Messi
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