triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen mit Hanteln

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

2026: Mehr Dampf

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen mit Hanteln

Thema: Laufen mit Hanteln

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.11.2007, 17:19	#2
Ocean Szenekenner Registriert seit: 14.11.2006 Ort: Düsseldorf Beiträge: 679	Ich kene nur 2 Sorten von Leuten die sowas machen. Fitness Tussis und Rocky. Als Läufer kannst du dir aber eine Wasserflasche in die Hand nehmen, ist das gleiche, sieht aber besser aus. Für Armkraft empfehle ich Liegestütze.