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Thema: Schwimmpläne Ute Mückel

Einzelnen Beitrag anzeigen

03.02.2011, 14:27	#4
Kappu Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 14.11.2010 Ort: Stuttgart Beiträge: 36	Nimm dir doch für die Schwimmeinheiten einfach den 12h-Wochenplan zur Seite. Da sind meines Wissens nur 2 Schwimmeinheiten/Woche drin. Ansonsten würde ich jede Woche eine andere Weglassen, damit du im Mittel kein einseitiges Training machst.