[AlexB]

Hi,
habe leider nix passendes in dem Forum gefunden, lasse mich aber gerne berichtigen hier....

Wie wuerdet ihr den BDT Tag setzen? Wie lange oder wie kurz vor der LD?
Ich habe jetzt noch 4 wochen zeit vor meiner ersten LD. Hoffe das passt noch? Habe schoen brav nach den TZ.de Plaenen trainiert.

Pensum haette ich mir so vorgestellt:

1.15h Schwimmen
pause und fruehstueck
5.30h Radeln
pause und 'viel' essen
2h laufen

Sollte alles im geplanten RT laufen oder langsamer?

Danke fuer die Tips
Alex