[Icey]

So jetzt gibts mal nen kleinen Nachtrag.
Am Montag bin ich T02-04 geschwommen. Irgendwie war des nich mein Tag, war ziemlich KO.

4x400:
7:23 / 7:43 / 7:50 / 8:15

Beim ersten war ich definitv zu schnell, beim letzten war die Kraft weg.


Am Freitag dann noch T02-05

3x5x100
1:41 / 1:45 / 1:48 / 1:46 / 1:41
1:43 / 1:46 / 1:47 / 1:46 / 1:40
1:46 / 1:48 / 1:49 / 1:48 / 1:40

Den ersten bin ich (welch Überraschung...) mal wieder zu schnell angegangen. Danach hab ich mich eingependelt, vorallem bei den zweiten konnt ich das Tempo gut einhalten. Bei den letzten hat mir die Kraft gefehlt.

Und wer sagt mir jetzt ob des gut war? Ich schiwmm ja in nem 16m Becken und hab keine Ahnung wie ich des jetzt einordnen soll.
Zeit in SiFi war 7:01.