[chris.fall]

Moin,

Zitat von crobi

Trotz aller guten Vorsätze hab ich es nicht geschafft, früh genug da zu sein um die 1000 m zu testen.

FRAU! NEMMENSE SICH MA EIN BEISPIEL AN MIA!

Zitat von crobi

Wir schwimmen Brust, aaaaber immer nur mit einem Arm und einem Bein gegenseitig. Hääää Ok nach einer halben Bahn ging ging das einigermaßen.

Kenn ich
Und wenn Du das hinbekommen hast, versuch doch mal
folgendes: So wie von Dir beschrieben, aber immer abwechselnd,
also einen Zug linker Arm zusammen mit dem rechten Bein,
nächster Zug rechter Arm zusammen mit dem linken Bein...
Viel Spaß dabei!


Beim Schwimmen ist die Koordination sehr wichtig! Wie eine
gute Technik auszusehen hat, wissen die meisten. Nur mit
der Umsetzung hapert es etwas. Und solche Übungen sollen
eben die Koordination verbessern.

Zitat von crobi

Dann aber Kraul mit einem Unterschenkel aus dem Wasser gestreckt.

Damit soll die Fähigkeit eines schnellen Beinschlages
geschult werden. Und auch als Triathlet braucht man ja
manchmal einen Zwischensprint.


Wenn z.B. der schöne Wasserschatten Lunte gerochen hat, und
abhauen will. Oder wenn einem jemand die Angeber-Platzierung
streitig (Alter, 5. aus dem Wasser!.. ;-) machen will. Oder für den
kleinen Psychoterror zwischendurch im Becken...



Viele Grüße,

Christian