Also ich kann das absolut bestätigen! Ich penne auch wie ein Stein nach dem Krafttraining. Bei mir macht sich nach dem Krafttraining eine angenehme wohlige Müdigkeit breit. Dumm nur ist, dass ich mir tags darauf wie ein Teig nach dem Kneten vorkomme. Ich habe keine Ahnung warum das so ist, aber ich könnte mir eine leienhafte Erklärung vorstellen, nach welcher einfach beim Krafttraining die zerstörten Muskelfäserchen etwas ins Blut abgeben was dann so müde und schlaf macht.
Gibt das Schlaumeier die sowas erklären können?
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