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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tieferer Schlaf durch Krafttraining
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Alt 27.01.2011, 17:51   #11
TriAlex
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
sorry:
nach ordentlich einarmigem Reißen, abwechselnde Belastung beider Arme, schlafe ich auch immer wie ein Stein.
.. das hängt von der Grösse bzw. Volumen des Gewichtes ab sind es 0,33 - 0,5 oder 1,0. Somit hat dann so wohl das Gewicht als auch die Menge einen nicht unerheblichen Einfluss...
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