[Meik]

Zitat von Superpimpf

So die richtig gute Idee hab ich auch nicht, aber ich würde den 60min DL am Donnerstag machen (oder am Do gar nix) damit du ausgeruht bist.

Jep, würde ich auch so machen. Ggf. sogar die Montagseinheit auch noch streichen, da standen ja am WE auch lange Einheiten an. Mo und Do sind dann Regenerationstage mit etwas lockerem Training.

Je nach Zeit und Ermüdungsgrad könnte man den langen Lauf noch Sonntag nach dem Schwimmen machen.