[MainEvent]

Die erste Base - Woche geht zu Ende und hier ein kurzer Überblick:

Swim: 4.1h 9.4km
Rolle: 5.0h 147.6km
Run: 2.3h 23.2km
Sonstiges: 1.0h
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Gesamt: 12.4h 179.2km

12.5h/woche sind ein guter schnitt den ich wenn möglich auch beibehalten möchte und so wies bisher erscheint recht gut verkrafte Das härteste an der ganzen Geschichte sind die langen Rollen Einheiten -.- 3h auf der Rolle rumsitzen Zum glück läuft zur Zeit Australien Open

LG MainEvent