[Maldini]

Zitat von big_kruemel

Ihr seit alle noch so fleißig beim Laufen.

Nur mal zum einschätzen, haben Eure Trainingspläne noch nicht begonnen?
Doch, doch...
Also mein Hauptevent ist am 05.06.2011 und ich bin schon voll in der ersten BASE Phase. Ich versuche mich weitesgehend an den 10 bzw. 15 Std - Mittwöchlerplan von Arne zu halten, da komme ich nicht mehr auf so viele Läufe.[/b]

Das ist der Vorteil von Regensburg, da bin ich momentan noch in der PREP und kann "freier" trainieren...

Macht Ihr die Läufe zusätzlich oder lasst Ihr dann das Radtraining schleifen?[/quote]

Koppeln, wie gerade nach dem Frequenzwechseltraining auf der Rolle in der Muckibude meines Vertrauens.
Allerdings leidet bei mir auch was: das Krafttraining