triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hey Ho, Lets go! Lieber zu früh als zu spät

MainEvent · 19.01.2011, 18:32

Bin grad eben von der Schule nach Hause gekommen und hab jetzt dann noch ne Schwimmeinheit alá Carlos vor mir

-500m Einschwimmen
-100m Brust
-400m Kraul Technik
-100m Rücken
-1000m(!!!) Lagen im 25er Wechsel
-100m Kraul locker
- 3 x 200m Lagen
-300m ausschwimmen
Gesamt: 3,1km

Als Belohnung gibts anschließend noch Steaks