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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Koppeltraining: Wie laufen nach Schwimmtraining?
Thema: Koppeltraining: Wie laufen nach Schwimmtraining?
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Alt 23.11.2007, 23:01   #1
lenco
 
Beiträge: n/a
Koppeltraining: Wie laufen nach Schwimmtraining?
Ich plane für die Langdistanz,

also gehe ich in Schwimmbecken und überlege danach noch ne Runde oder 2 zu laufen. Die Runde hat 6 km.

Was ist denn da so an Trainingsformen oder intensitäten sinnvoll?
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