[Mosh]

Zitat von Rather-Lutz

Hallo Coach ,
auch heute geht hier überhaupt nichts.
Eigentlich wollte ich mit Claudia ins Schwimmbad doch dann habe ich mich gewogen und kann nun ein neues Allzeithoch von 115,1 kg vermelden.
Das war zwar eigentlich klar durch die ganzen nächtlichen Fressattacken der letzten Wochen.
Der Schock sitzt tief und so konnte und wollte ich nicht zum Schwimmen.
Hatte keine Lust auf angewiderte Blicke und dämliches Gegrinse....
Claudia konnte mich dann zwar noch zu einem Spaziergang mit dem Hund aus der Bude locken, aber das war es dann auch..
Ich denke es wird Zeit für ne Hungerkur oder so, auf jeden Fall muss ich Nachts besser schlafen um den Gelüsten zu entkommen.
Letzte Nacht um 3 z.B. hatte ich noch 4 Apfelsinen, 1 Apfel, 1 Butterbrot mit Käse und einen Kanten Wurst.
Ich konnte das einfach nicht stoppen...
Na ja vielleicht ist es wieder an der Zeit sich den Finger in den Hals zu stecken.
Zu den Zeiten hatte ich diese Probleme nicht...

STOPP!!

Finger in den Hals ist keine Lösung und das weißt du!
Und es sind keine Fressattacken, sondern Hunger. Mensch Lutz, schau mal was du alles leistest. Da würde ich ganze Kühlschränke verputzen. Ja, 115KG sind ne Menge, aber Sch#** drauf. Am Ende des Tages ist das nur eine Zahl.
Versuch dich jetzt erstmal wieder zu beruhigen und dann überleg noch mal ganz langsam.
Du machst Sport (ne ganze Menge wenn du mich fragst) und nur das ist wichtig.
Leute die glotzen sind doch im Normalfall Leute die nicht mal wissen was eine Rolle ist. Da bist du besser als die.
Der Coach hat recht: du solltest versuchen ruhiger zu werden und evtl. mit einer anderen Struktur daran gehen nachts zu schlafen. Und wenn es vielleicht auch nur vier bis fünf Stunden sind.

Alles ist gut. Es ist wirklich nur eine Zahl auf einer Waage, nicht dein Leben das nicht paßt!

Gruß,
Mosh (der seinen letzten Sport am 4.10 gemacht hat und auf absehbare zeit wird das auch nicht wirklich besser )