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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Starker Rückenschmerz im Lendenwirbelbereich
Thema: Starker Rückenschmerz im Lendenwirbelbereich
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Alt 17.01.2011, 14:53   #37
maifelder
Szenekenner
 
Benutzerbild von maifelder
 
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: am Hexenturm
Beiträge: 12.407
Zitat:
Zitat von Kurt D. Beitrag anzeigen
@Maifelder: Wie oft setzt du dich auf diesen Stuhl beim Frauenarzt denn drauf... - oder es ist eine Frauenärztin...


2mal die Woche, 25 Wiederholungen, 3 Sätze mit 25kg oder waren es 30kg. Die Beine gehen soweit auseinander, so dass ich erst auf den letzten Zentimetern die Wirkung spüre.
maifelder ist offline   Mit Zitat antworten