[janosch]

Zitat von CP60

Wieso? Abends um 22 Uhr nochmal ins gym. Mache ich auch so, sehe da kein Problem...

Keine Ahnung wann du Morgens aufstehst...
Wenn ich unter der Woche zwischen 5.30 Uhr und 6.00 Uhr aufstehe, bin ich froh wenn ich um 22. 00 Uhr noch grad so meiner Freundin gute Nacht sagen kann

Ich mache meist Krafttraining für die Beine vorm Spinning..