[noam]

Huhu,

ich hätte da gern mal ein Problem :P


Also ich arbeite im Wechselschichtdienst und versuche nach Möglichkeit nach dem 15h mittwöchler Plan von Andi Böcherer für die MD zu trainieren. Von der Einheitengestalltung klappts eigentlich sehr gut, nur habe ich immer wieder das Problem, dass wie heute zwischen zwei Nachtdiensten

a) die Zeit knapp bemessen ist

b) die Motivation nicht so ganz riesig ist

und

c) ich merke dass mein Körper durch den Nachtdienst und demzufolge ungewöhnlichen Schlafrythmus nicht die Leistungsfähigkeit hat die er normal hat.

Hat hier noch einer ähnliche Probleme? Was mich am meisten interessiert wäre, wie man die fehlende Leistungsbereitschaft des Körpers umschiffen kann, oder ob man dann einfach halblang machen sollte.

Bislang quäl ich mich dann mit eisernen Willen durch die Einheiten. Aber von Spaß ist das dann sehr weit weg. Arbeit versaut einem auch den ganzen Tag


Gruß
Normann