[Flow]

Zitat von Diver

Wir wollen wissen was du gemacht hast gestern!

Ok ... morgens bin ich nach deutlich zu wenig Schlaf und mit von Bauch-Beine-Po schweren Beinen in die Schwimmhalle gewankt und hab' ein kleines Minimal-Programm absolviert.
Später bin ich noch eine Runde durch den Park gelaufen, ~9,3km, knappe Stunde, phasenweise Tippeln über tauende Eisplatten ... bringt sicher auch irgendwas ...

Die Lauferei ist also angelaufen ...

Wenn's gut läuft, rolle ich später noch 'ne Runde ... spätestens nächste Woche geht das aber auch los ...