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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded
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Alt 13.01.2011, 14:30   #2224
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
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Beiträge: 2.506
Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
Joerg aus Hattingen:
Mir hat Kraulbeine, Abschlag, Gleiten! geholfen. Spiel mal mit verschiedenen Stellungen des Beckens (nicht Wirbelsäule) rum!

Grüße.
Alles Übungen, die ich seit Jahren praktiziere. Bis auf das mit dem Becken, da habe ich tatsächlich ein Problem.
Joerg aus Hattingen ist offline   Mit Zitat antworten