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Alt 13.01.2011, 14:30   #2224
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
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Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.506
Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
Joerg aus Hattingen:
Mir hat Kraulbeine, Abschlag, Gleiten! geholfen. Spiel mal mit verschiedenen Stellungen des Beckens (nicht Wirbelsäule) rum!

Grüße.
Alles Übungen, die ich seit Jahren praktiziere. Bis auf das mit dem Becken, da habe ich tatsächlich ein Problem.
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