[kupferle]

Mache mir Gedanken über mein Training und wie ich die Pläne von Arne(Danke hierfür )umsetzen kann...dieses Jahr bin ich auf 6std in der Woche im Schnitt angekommen-hierbei sind allerdings auch 3 wochen nix machen und 3 Wochen Pause wegen einer Verletzung dabei.

jetzt richt ich mich nach den 8 Std Md Plänen und würde gern wissen ob das schon Leistungs- oder eher noch Gesundheitssport ist.Ist zwar ne komische Frage, aber ich würde gern wissen wie da die Einteilung ist!Danke im Vorraus!

Grüßle Sascha