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Alt 12.01.2011, 23:50   #6
NBer
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Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
1. 1000m unter 20min. 20:40 hab ich schon geschafft, war auch kaum anstrengend.
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Ich frage mich, wieviel und was ich dafür trainieren muss.....
gar nix. nur mal anstrengen :-)
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