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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ökonomischer, sparsamer Laufstil
Thema: Ökonomischer, sparsamer Laufstil
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Alt 12.01.2011, 22:32   #29
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Zitat:
Zitat von Meik Beitrag anzeigen
Das ist genau das was ich meine. Was der beste Laufstil ist hängt vom Tempo und der Distanz ab.
Der Umkehrschluss hinkt. Ein guter Laeufer laeuft auch langsam Mittelfuss und hohe Frequenz. Weniger Bodenkontakt=weniger Verletzungsdauer.
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