[felix__w]

Zitat von Flitzetina

Was soll ich bloss machen

Wie viel Läufe hat es dann in deinem Plan. Reicht es nicht wenn du ein mal pro Woche zusätzlich noch locker 30Minuten laufen gehst? Oder 20Minuten an einem Tag wo du sowieso schon läufst.
Und beeinträchtigt ein lockere Lauf den Rest wirklich so stark. Wenn das der Fall ist würde ich dem Plan Vorzug geben.
Aber es geht noch lange bis die Saison beginnt und du kannst gut noch etwas 'experimentieren'.

So wie ich gesehen habe bist du nicht in Dietikon gestartet.

Felix