gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Steissbeinverletzung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.01.2011, 22:58   #3
aRa
Szenekenner
 
Benutzerbild von aRa
 
Registriert seit: 21.06.2008
Ort: Gründau
Beiträge: 578
Zitat:
Zitat von Wasserträger Beitrag anzeigen
Och, so ne Steißbeinfehlstellung oder ein Bruch dort kann vielerorts Auswirkungen haben: Spannungsveränderungen im Beckenboden, Spannungsveränderung im großen Gesäßmuskel (dadurch mehr Spannung auf der Außenseite des Oberschenkels bis hin zum Knie). Also wenn du demnächst mal ein Läuferknie entwickeln solltest: nicht wundern.

Sowas müsste dann evtl. auch von innen mobilisiert werden (braucht Zusatzausbildung für den Physio). Kann aber auch einfach nur eine akute Reizung sein und sich wieder geben... Wär ich mir aber nicht so sicher...
So ist es! Einfach mal vom Physio mit MT oder Osteopath untersuchen lassen.
Meist blockiert der letzte Steißbeinwirbel. Osteopath kann dies über myofasciale Techniken oft auch so lösen. Bei schweren Fällen muss eine rektale Mobilisation wie von Wasserträger beschrieben bei. Die wird einem dann gezeigt und man führt sie später selbst aus!

lg
aRa ist offline   Mit Zitat antworten