gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kippwende-Variante
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.01.2011, 10:12   #2
noam
Szenekenner
 
Benutzerbild von noam
 
Registriert seit: 04.04.2010
Ort: Ostfriesland
Beiträge: 5.114
warum in bauchlage abstoßen? damit verschwendest du viel zeit.
ich hatte damals als ich mit 8 die rollwende lernte das große Problem, dass ich immer das bestreben hatte mich in bauchlage abzustoßen und habe immer richtig viel zeit an der wand liegen lassen, was bei geringer körpergröße einfach ein riesen nachteil im schwimmsport ist. erst als ich es in irgendeinen kader schaffte wurde mir der fehler visualisiert und ausgemerzt und die zeit purzelte nur so. du kannst dich seitlich genausogut abstoßen wie in bauchlage. musst dich nur auf die körperspannung konzentrieren.


und bevor du weiter versucht deine kippwende zu modizizieren, versuche lieber die rollwende zu lernen.
__________________
Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
noam ist offline   Mit Zitat antworten