[trialdente]

Hui Hui, heute habe ich mir eine dicke Einheit im Wasser verordnet. Insgesamt 1km Technik, eine Pyramide mit Paddels und Pull Boy und einer ordentlichen Einheit Kraulbeine. Am Ende waren es 3,2km, wobei ich dann das Ausschwimmen auf 200m reduziert habe ;-)

Jetzt habe ich laaahhhhme Flügel! Gleich geh ich laufen und morgen zum radeln brauch ich die ja aber zum Glück nicht wirklich!