[Meik]

Zitat von swim+bike+run

Meik, nicht verrückt machen. Damit du dir wegen deiner 10Km-Zeit keine Sorgen machen musst, verrate ich dir, dass ich bis zu meinem glättebedingten Sturz für 10 Km 58 min gebraucht habe. Mehr war bei diesen Bedigungen heute nicht drin

Na toll, du motivierst mich noch mehr

1:12

Teilweise blankes Eis wo ich mich Schritt für Schritt über die Straßen getastet habe. Mit laufen hatte das vielfach nichts mehr zu tun. Problem ist auch nicht die Einheit heute, das ganze Lauftraining die letzten Wochen war bescheiden. Vor Weihnachten 3 Wochen dank Grippe nichts, danach dank vereister Wege auch nicht viel.

Und das schlimmste überhaupt war gerade. Was die Waage da angezeigt hat geht gar nicht 80,x

Das wird ein hartes Frühjahr um das wieder aufzuholen.