[Rälph]

Für mich gibt es noch einen weiteren, wichtigen Grund zu koppeln:

Das sind die Einheiten, die mit Abstand am meisten Laune machen und sind die Creme des Trainingsjahres, die man nur runterlöffeln darf, wenn man wirklich fleißig war.

1h Schwimmen im See
3-3,5h Rad mit Tempointervallen
1,5h Laufen mit Tempofinish

Das ganze optimaler Weise noch bei anständigem Wetter und mit einer flotten, kleinen Gruppe. Unschlagbar!

Jungs, ich freu mich jetzt schon wieder drauf!