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Thema: Interpretation Laktattest - Folgen fürs Training?

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.01.2011, 13:34	#2
thunderbee Szenekenner Registriert seit: 27.10.2008 Ort: Augusta Treverorum Beiträge: 1.459	Was sind denn eigentlich Dein maximaler Puls und Dein Ruhepuls? Laktattest beim Laufen habe ich noch nie gemacht, fand es aber sehr hilfreich von einem vollgelaufenen 10er oder HM die Trainingsbereiche abzuleiten.