[Hoppel]

Ich mache vor Roth eine MD Anfang Juni, also ca. 6 Wochen vorher.
Ich trainier aber auch nicht so streng nach Plan Passe dann eher mein Training an die WK an. Mache das Ganze aber mehr aus dem vollen Training, ausser Roth natürlich Die Kerneinheiten sind Pflicht, wie lange Läufe und lang Rad, der Rest wird drumrum gebaut.
Man hat ja auch nicht immer so eine grosse Auswahl an MD´s, hier zumindest nicht. Aber so fünf - sechs Wochen vorher sollte gut passen.

Wir sehen uns in Roth

LG Ina