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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wann Wettkämpfe platzieren im 18h-Mittw.-Plan für LD
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Alt 04.01.2011, 12:13   #5
Läuftnix
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.07.2010
Ort: Berlin
Beiträge: 1.223
Ich glaube, dass hängt davon ab, was das Optimum ist: Das persönlich beste Abschneiden im Wettkampf oder der best Trainingsreiz bezogen auf den Hauptwettkampf. Für das erste ist ein kurzes Tapern wahrscheinlich gut, für letzteres wahrscheinlich die darauffolgende Ruhewoche.
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
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