[Jack]

N'Abend,
meine Freundin trainiert derzeit nach dem HM Plan von TS für Mainz (8. Mai). Zusätzlich möchte sie dieses Jahr ihre erste KD finishen. Dafür möchte sie nach dem KD 15h Plan trainieren. Wie sind diese beiden Pläne am besten zu vereinen? Ich finde das beide Pläne mit ihren langen Einheiten zu viel sind (Beispiel 4h Rad & 2h Laufen)
Was würdet ihr ihr empfehlen?

Danke schon mal für die Ratschläge!