Zitat:
Zitat von powermanpapa
also die Beinbewegung alle mal
und bei den Kraularm, bewegt man auch den kopf für die Wirbelsäule, entspannender
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Ja, geht auf die Wirbelsäule und Knie, auch wegen dem komischen Verdrehen bei der Grätsche. Ausserdem ist der Ablauf viel ruckartiger als beim Kraulen.