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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded
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Alt 02.01.2011, 22:37   #2019
keko
 
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Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
also die Beinbewegung alle mal

und bei den Kraularm, bewegt man auch den kopf für die Wirbelsäule, entspannender
Ja, geht auf die Wirbelsäule und Knie, auch wegen dem komischen Verdrehen bei der Grätsche. Ausserdem ist der Ablauf viel ruckartiger als beim Kraulen.
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