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Alt 30.12.2010, 21:31   #1267
Maldini
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War das geil. Nach den 2:45 h Rolle noch mal fix auf´s zu diesen Draußen-Laufen-Bedingungen geliebte Laufband. Mit 10 km/h angefangen und dann alle 500 m um 0,5 km/h gesteigert. Super netter 2. Lauf. Ohne Rutschgefahr.
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