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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Stretching: Das Märchen vom Dehnen
Thema: Stretching: Das Märchen vom Dehnen
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Alt 29.12.2010, 20:19   #196
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
suche nach wie vor Übungen um meine Schulter beweglicher zu bekommen,
dann wäre das auch was:

overhead squat
http://www.youtube.com/watch?v=60RPh2ueEds
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