[mike7000]

Hallo,

frohe Weihnachten

In meinem Plan für die Saison:

http://www.triathlon-szene.de/index....55&Itemi d=50

8 Wochenstunden Kurzdistanz taucht auch im Plan GA3 und GA4 auf!

Habe zwar auch schon hier nachgelesen aber dort ist ja nur bis GA2 die Rede:

http://www.triathlon-szene.de/index....95&Item id=70

Ich muss ja nun die Pulsbereiche einteilen nach dem Max Puls einteilen. Hier steht auch schon einiges noch mal zur Erklärung:

http://www.triathlon-szene.de/index....1&limitstart=2

Besonders die Erklärung aus dem Titel Trainingsbereiche, Trainingstempo sind ja interessant:

>>>Wenn in den Tagestabellen von der "Pace 1" die Rede ist, dann ist damit gemeint: Tempo überwiegend im Bereich von GA1. Zweites Beispiel: Die Tempovorgabe für eine Einheit lautet "1;3". Das bedeutet: Überwiegend GA1 mit Abschnitten in GA3. Beabsichtigt ist nur eine grobe Übersicht über das, was einen bei der Einheit erwartet. Näheres zur Ausführung der Einheit steht in den Kommentaren, die mit der Tabellenzelle verknüpft sind.<<<

Ist das evtl. schon die Erklärung und es wird nur in GA1 und GA2 unterteilt?

In dem Trainingsplan ist aber die Tabelle für die Leistungstest bis GA4 aufgeführt!?

Wie seht Ihr das?

Gruß
Mike