[Carlos85]

Man war das ein Lauf heute. Knapp 18km in 1:45 durch den Berliner Grunewald. Extrem viel schnee und wir durften dann auch noch einen für Berliner Verhältnisse krassen Anstieg hoch (langer Jammer, für Ortskundige) bei dem ich den von meiner Polar Uhr angegebenen Maximalpuls von 184 um 6 Schläge überboten habe . Danach kam ich kaum noch unter 170, der Boden war echt schwer zu laufen. Gefühlt waren das 25km .