[powermanpapa]

Zitat von mauna_kea

Sorry, aber ich hab echt keinen Bock jedes Jahr diese Frage von dir zu beantworten.
Ausserdem ist sie offtopic, denn hier gehts um funktionales Krafttraining und nicht darum ob man mit FT oder Crossfittraining schneller wird. Das haben wir doch schon zu Genüge durchgekaut.

Yepp!

wie ichs mir dachte

war nix mit "ultimativ" und "revolutionär"

ist nicht ot :-)

nachdem du schon wieder was "neues" bringst und das Alte nix neues war, wollte ich mich vom Gegenteil überzeugen lassen

so ists nix weiter als der Versuch im Gespräch zu bleiben

und jeder der ein klein wenig zusätzlich zum Ausdauersport, auch mal in nen Sportstudio geht, der wird von alleine merken, wie was gut dazu hilft

und das lächerliche Verdammen von den geführten Maschinen???

JEDE Variante bringt Fortschritt

dazu braucht man weder das eine noch das andere explizit zu verurteilen

----außer --höchstens das Kettelbell Geschwinge :-)

wenn das mal durch die Wissenschaftler analysiert wird, werden einige merken das das für Sehnen und Gelenke auf Dauer nicht gut ist