mauna_kea

Naja, von Gewichthebern sind wir meilenweit entfernt. dh. unsere Lasten sind halt eher ausdauertypisch niedrig.
Wir machen ja zusätzlich auch noch viele Bodyweightübungen, auch squats ohne Gewicht (demnächst wieder 1000)
Auch Kettlebelltraining ergänzt die Sache.

Wie gesagt: Probleme hat niemand.

@ara
danke für die Ausführungen. War mir zuviel. (schäm)

Ach so: also 50kg bekomme ich vom Boden schon hoch für ne Frontkniebeuge.