[BigWilly]

Moin,

da ich leider im Dezember bislang kaum bzw. nur einmal im Wasser war, wollte ich in der Woche zwischen Weihnachten und Neujahr quasi ein "Schwimmtrainingslager" einschieben. Wie könnte soetwas von den Einheite her aussehen? Würde so aus dem Bauch raus Mo.,Mi.,Fr. und So. jeweils einen Plan von Keko schwimmen. Di. und Do. dann vielleicht was regeneratives mit dem Schwerpunkt auf der Technik. Sa. würde ich dann nen Ruhetag einlegen.

Vielleicht kann ich dann auch endlich mal ne Rollwende danach...

Wie würdet ihr das gestalten?! Welche Erfahrungen konntet ihr in dieser Richtung sammeln?!