[glaurung]

Zitat von Kruemel

So, nachdem ich es diese Woche nur einmal ins Vereinstraining geschafft habe fülle ich die Woche mit Kekoplänen auf.

Der erste war gestern T2.01.
Pyramide war:
100m: 1:44
200m: 3:38
400m: 7:25
200m: 3:41
100m: 1:46
Allerdings war es vielleicht schon eher GA2

Fazit: Auf alle Fälle ein schöner Plan zum Einstieg.
@Keko+Hilfssheriff: Habt ihr schön gemacht

Wie läuft's im Vereinstraining? Bist Du auch einer der Langsamsten, so wie ich?