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Alt 17.12.2010, 07:50   #1041
Maldini
Szenekenner
 
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Registriert seit: 23.11.2008
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Beiträge: 371
31/100 Frühsport

Heute wegen Schneeschiebens und Auto-im-Schnee-finden-und-freischaufeln noch einen Tacken früher als sonst auf die Piste (5:15) und dann tapfer durch den Schnee gestapft. Mit 3 STL im Tiefschnee. Völlig bekloppt aber schön...
55 min, 9 km, danach 30 min Koppelschaufeln...
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