[loopzero]

Hallo Leute,

ich hatte schon immer Probleme, lange Einheiten auf der Rolle zu absolvieren. Länger als 1,5-2h geht bei mir einfach nicht.
Radfahren geht aufgrund der Witterungsverhältnisse bei mir erst im Frühjahr wieder

Skitouren sind aber möglich und von der Dauer sollten 2h auch kein Problem sein.

Jetzt meine Frage, wie ist eine Skitour von der Belastung einzuordnen? Ich habe Daten aus einer Rad-LD. Ist eine Skitour etwa mit einem Lauf zu vergleichen, also etwas 10 Schläge mehr im jeweiligen Trainingsbereich?

Wie lange kann ich mich vor der Rolle "drücken" und Alternativtraining machen? Ende Base 1? oder ist das zu schon zu lange?