gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.12.2010, 08:20   #12822
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.503
Zitat:
Zitat von Marsupilami Beitrag anzeigen
zu den pausen nochmal: es ist zwar richtig, dass man es bemerkt wenn die pausen zu lang sind, aber ich denk, dass der großteil selbige dann trotzdem nicht verkürzt, weil es einfach zu bequem ist. ich hab das bei mir auch shcon beobachtet. auf dem plan steht z.b. 1min pause. nach dem ersten intervall brauch ich nur 30s und beschließ, ich kürz die pausen auf 30s. nach dem 5. intervall allerdings wirds anstrengend und ich denk "im plan stand ja eh 1min pause, also kein stress"
Genau DAS meinte ich!


Zitat:
Zitat von Marsupilami Beitrag anzeigen
p.s.: da ich größenwahn toll finde: ich schwimm bis april die 1000 in unter 15
Größenwahn ist klasse. Da spiel ich mit.
Wenn Du bis April 15min schwimmen willst, dann will ich bis dahin eben 16min schwimmen
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten