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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tipps für 3. Schwimmeinheit pro Woche?
Thema: Tipps für 3. Schwimmeinheit pro Woche?
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Alt 15.12.2010, 21:07   #4
Edi
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.04.2007
Ort: Nähe Maintal
Beiträge: 253
Zitat:
Zitat von Lui Beitrag anzeigen
Frage: wie schwimmst du die beiden 90min Einheiten, mit Intervalltraining oder 90min. Dauerschwimmen?
Ich schwimme immer Intervalle: zB:500mEinschwimmen+10x50Technik+5x400m oder 9x200 usw.
Dauerschwimmen sind max 800m Einheiten
Edi ist offline   Mit Zitat antworten